こんにちは♡「女子ろぐ。」運営者の絵亜です。
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女子ろぐ。
生理を快適に過ごしたい！という思いで始めた「命の母ホワイト」。
実は始めたの、それだけじゃないんです。
あわせて「ざくろ酢」もはじめたんです！
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こちらも、絵亜母の職場のお姉さまが「生理不順対策に飲んでる！」と言っていたのを聞いて、絵亜母が買ってきたものです。実は生理痛もなんですが、生理不順もちょっと気になる絵亜。
そしてお察しのとおり、絵亜母は超ミーハーです(笑)
楽天市場で調べてみたら、1本400円くらい(500ml)で買えるそうな。高そうなイメージあったけれど、意外にも庶民派絵亜に買えそうなお値段！
そんなざくろ酢は生理不順に効果があるのか？ほかに効果があるのか？おいしいのか？ずぼらな絵亜にも続けられるのか？
ざくろ酢は命の母ホワイトと同じように、1回飲んで効果てきめん！ってタイプのものじゃないだろうから。
ざくろの成分について調べてみました。なんで生理不順対策なのか？と。
そして、実際に試してみた感想を口コミします！
何かいい効果がありますように！と願って…
Contents
ざくろはルビー？
まずは、ざくろ酢に使われているざくろという果実について。
ざくろは、しばし「ルビー」のようだと例えられることがあります。
実はこの大きな実の中に、ルビーのように赤く輝く種子がずらり、ぎっしりつまってます。この種子の中に、たっぷり栄養分が含まれているのです。
ざくろの種子は、現代人にとってしばし不足しがちなミネラル、カリウム、ビタミンなどを多く含んでいます。ミネラルとビタミンは、5大栄養素にも数えられるくらいポピュラーで、大切な養分です。
サプリメントなどで補っている人も多いと思います。自然の力ってすごい…！
ざくろの成分「エストロゲン」に注目！
ざくろの種子は、人間に不足しがちな栄養素を蓄えていますが…
実は、生理不順や妊活、ダイエットに対する悩みのある人なら試す価値がある果物でもあります。
それは、ざくろにたっぷり配合されている「天然植物性エストロゲン」という成分が理由です。
まず、エストロゲンは、女性ホルモンに似た働きをする成分です。
たとえば、これと似たような働きをする成分にイソフラボンがあります。
豆乳やイソフラボン配合の化粧品があるように、エストロゲンにも、女性の「女性らしさ」を促す効果があるのです。
エストロゲンは主に、卵巣から分泌されるものです。女性ホルモンと似たような働きをすることで、身体を妊娠・出産するベストタイミングに整えるのです。
20～30代に出産するのが適しているといわれている理由のひとつは、その時期に卵巣からエストロゲンが安定して分泌されているからです。
エストロゲンが女性ホルモンと似た働きをすることで、
- 子宮膜を厚くする＝妊活効果につながる！
- 乳房を発達させる
- 肌や髪を健康な状態にする
- 自律神経の安定
などの効果があります。女性らしい身体をつくるために、エストロゲンは大切な働きをしていることがお判りでしょうか。
しかし、エストロゲンの効果を知っておくだけじゃ意味はありません。
ざくろ酢に効果を期待するのと同時に、知っておきたいことを紹介します。ざくろ酢をつづける上での注意点ということですね。
エストロゲンは人体でしか作られない！？
エストロゲンという成分は、本来人体の中でしか作られていません。おもに卵巣部分から分泌されます。生命の神秘や…
ですが、ざくろには天然植物性エストロゲンがたっぷりあります。
この成分が、人体の中で作られるエストロゲンと同じような生理作用を起こすのです。
ざくろに期待されているのはこういうところです。
エストロゲンはとりすぎ注意！？
「エストロゲンってすごくいい成分だよ！」と説明してきましたが…
さすがにとりすぎはまずいようです。エストロゲンの分泌量があまりにも多すぎると、乳がん・子宮体がんのリスクが高まるともいわれています。
エストロゲンは、女性の身体にとても密接にかかわっている成分です。そのことを頭において、とりすぎには注意したいものです。
生理痛への効果は…正直わからない。
エストロゲンの分泌を促すことで、生理不順にある程度の効果が出るかもしれませんし、妊活にもつながるかもしれません。
ですが、インターネットの情報では、正直「生理痛がやわらぐかどうかはわからない」という印象です。
絵亜はときたま生理周期が乱れるので、生理不順にちょっとでも効果があるなら飲み続けようかな…と考えています。
ざくろ酢の味について
ざくろ酢の味、絵亜的には気に入ってます！
そのまま飲むのはちょっときついけど、ソーダ割にするとおいしいと感じます。今は冬なのでアレですが、夏にソーダ割つくると爽快感があってやみつきになりそうです。
割合的には、
炭酸水：ざくろ酢＝４：１
くらいで飲むようにしてます。もちろんお好みで。
「3倍～5倍に薄めて飲んでください」とのことだったので、ちょうどよい量です。
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今まで果実酢が続かなかった…という人には、はちみつがプラスされたざくろ酢はいかがでしょう？
はちみつが入ってるからか、お酢のツンとする感じが強くなくて飲みやすかったです。
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私が買ってもらったざくろ酢は、1本にざくろ約4個の発酵エキスが含まれているというもの。
ほんとに飲みやすい。ざくろエキスの含有量30パーセントと多めだし、香料・着色料なしっていうのも安心して飲める。私が気に入ったソーダ割が、これ1本で約60杯飲めるらしく、感動です…！
あと賞味期限がとにかく長い。2019年って来年やん！
さきほども述べたとおり、エストロゲンはとりすぎ注意というので、朝にコップ1杯だけ飲むのを続けてみようかなと考えてます。
また効果があったらレビューします！
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